Грипп 

          На основании письма Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 03.01.2024 «О вакцинации против гриппа», при условии отсутствия активной циркуляции вирусов гриппа, кампания вакцинации против гриппа населения г. Минска продлевается.

          По результатам мониторинга ведущую роль в формировании заболеваемости острыми респираторными инфекциями (далее – ОРИ) на территории г. Минска имеют негриппозные респираторные вирусы (риновирусы, респираторно-синтициальные вирусы, аденовирусы и др.), в единичных случаях – вирусы гриппа А и B.

          Не смотря на то, что грипп относится к острым респираторным вирусным заболеваниям, он отличается от остальных ОРВИ более тяжелым течением и часто приводит к развитию осложнений.

          Особую опасность вирус гриппа представляет для детей. У маленьких детей грипп может привести к гипертермическому синдрому (критическое состояние, возникает быстро, характеризуется поднятием температуры до 39,5C° и выше, при отсутствии лечения может привести к летальному исходу), когда температуру не удается снизить лекарственными средствами. На фоне высокой температуры могут возникать судороги и потеря сознания. Дети также относятся к группе риска по развитию таких осложнений гриппа, как менингит и энцефалит.

          К группе высокого риска неблагоприятных последствий заболевания и заражения гриппом, установленных Национальным календарем профилактических прививок Республики Беларусь так же относятся: лица с хроническими заболеваниями; беременные женщины (а так же женщины, планирующие беременность); лица, принимающие иммуносупрессивную терапию; лица старше 65 лет; лица, проживающие в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания; медицинские работники).

          Так же, при анализе заболеваемости ОРИ и охвата вакцинацией против гриппа, проведенного за период с сентября по декабрь 2023 года по административным территориям областей г. Минска, установлено, что на отдельных административных территориях, с низким охватом вакцинацией против гриппа, отмечается высокий уровень заболеваемости ОРИ.

          Заболевание гриппом от вакцины исключено, поскольку все современные вакцины от гриппа не содержат живых вирусов и даже целых убитых вирусов, в них содержатся только фрагменты вируса (поверхностные антигены и внутренние белки).

          Вакцинироваться от гриппа можно на бесплатной основе в поликлинике по месту жительства, по месту учебы/пребывания ребенка (дошкольные учреждения, школы, гимназии, лицеи, колледжи, ВУЗы), за счет выделенных средств нанимателя на вакцинацию сотрудников, а так же за счет средств профсоюзной организации. На платной основе можно вакцинироваться в любой районной поликлинике, после заключения договора на платные услуги, в городском центре вакцинопрофилактики на базе учреждения здравоохранения «Городская детская инфекционная клиническая больница» и в частных медицинских центрах.

В Беларуси вакцинация против гриппа проводится следующими вакцинами: «Вакцина против гриппа инактивированная» (Россия) на бесплатной основе, либо «Инфлювак» (Нидерланды) и «Ваксигрипп Тетра» (Франция) на платной основе.

          В отношении эффективности, качества и безопасности данные вакцины равнозначны, так как требования, предъявляемые к качеству противогриппозных вакцин у государства одинаковы для всех вакцин-претендентов, участвующих в кампании вакцинации. Для проведения бесплатной вакцинации отбираются вакцины, которые выигрывают конкурс на оптимальное соотношение «цена-качество».

Врач-эпидемиолог

государственного учреждения

«Центр гигиены и эпидемиологии

Ленинского района г. Минска»                                       В.Н.Рунцо

Памятка - Правила иммунитета

Защитные силы организма человека спасают от болезней и продлевают жизнь. Что бы из повысить, а значит укрепить иммунитет, нужно соблюдать или выполнять следующие простые правила.

I. Закаляйся, как сталь. Закаливание организма являющееся тренировкой иммунной системы. Вот его простые правила:

1. Процедуры должны проводиться ежедневно. Если допускать длительные перерывы, то все достигнутые результаты быстро сойдут на нет.

2. Неподготовленный организм нельзя подвергать воздействию экстремальных факторов, например, сразу обливанию ледяной водой  или купанию в проруби.

3. Необходимо медленно и плавно  снижать температуру воды или воздуха, постепенно увеличивать продолжительность процедур.

4. При выборе методов закаливания следует учитывать возраст, состояние здоровья,  сопутствующие заболевания.

5. Контроль за самочувствием (пульс, частота дыхания) до, во время и после процедур позволит регулировать нагрузку.

К видам закаливания относятся: обтирание, контрастный душ, обливание и моржевание.

II. Витамины нам помогут. Один из главных кирпичиков, строящих крепкий иммунитет, это  употребление витаминов. К примеру, витамин А (ретинол) - это красивая  и упругая кожа, хорошее зрение. При его дефиците ухудшается зрение, глаза устают и слезятся, Кожа становится сухой. Его источник- печень, сливочное масло, зелень, фрукты и овощи оранжевого и желтого цветов.  Признаки недостатка витаминов группы В - покраснение глаз, «заеды», ломкие волосы и ногти, раздраженность, бессонница, депрессия, обострение экземы. Содержатся в цельнозерновом хлебе, яйцах, мясе и субпродуктах, жирной рыбе, молоке и кисломолочных продуктах, орехах,  гречке. Витамин С или аскорбиновая кислота борется с инфекциями, ускоряет заживление ран и переломов, укрепляет кожу и мышцы. Много его в  цитрусовых,  киви, черноплодной рябине,  ягодах, зелени, болгарском перце, свежих помидорах, капусте различных сортов и видов. Витамин Д или кальциферол - «солнечный» витамин - необходим для всасывания кальция, роста костей и зубов. Организм способен синтезировать витамин Д, но только при попадании солнечных лучей на кожу. Его источники - рыбий жир, печень морских пород рыб, яйца (желток), сливочное масло и молоко.  Витамин Е или токоферол – витамин «молодости», при достаточном его содержании в организме кожа выглядит увлажненной  и тонизированной. Присутствует в капусте, шпинате, листовом салате,  растительном масле, нежирном мясе. Витамин К помогает регулировать кроветворение, нормализует свертываемость крови, отвечает за тонус сосудов. При его дефиците проступают темные круги под глазами, плохо заживают ссадины, дольше кровоточат порезы, становятся крупными капилляры. Лучшие его поставщики - зеленые овощи, листовой  зеленый чай.

Ш. Составляющие хорошего иммунитета- режим дня и физическая активность. Регулярно занимайтесь физкультурой и спортом. Во время физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, в организме вырабатываются эндорфины - «гормоны счастья», кровь обогащается кислородом. Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Важный шаг к укреплению иммунитета- сон с открытой форточкой в холодное время года и с открытым окном – в теплое.

IV. Отбросьте вредные привычки! Курение, алкоголь, наркотики, злоупотребление лекарственными препаратами сильно ослабляют иммунную систему, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития  хронических и инфекционных заболеваний.

V. Очень важен  позитивный жизненный настрой.

Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню. Умение оптимистически  воспринимать любую действительность, без преувеличения,  это залог  здоровья и долголетия. И конечно, ко всему сказанному, не забывайте  о регулярных  медицинских обследованиях и вакцинации.

Исполнитель: Чернявская Н.М, врач-гигиенист  СЭО ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска», тираж 200 экз

                            Государственное учреждение

«Центр гигиены и эпидемиологии  Ленинского района    г. Минска»