Курэнне і рак лёгкіх

Актыўна прапагандуецца медыцынскімі супрацоўнікамі ісціна — курэнне і рак лёгкіх цесна ўзаемазвязаны. Курцы павінны ведаць, праз колькі яны атрымаюць шанец стаць цяжка хворымі. Бо ў тытунёвым дыме змяшчаецца вялікая колькасць розных фізічных і хімічных фактараў, вельмі негатыўна адбіваюцца на структурах дыхальнай сістэмы.

Пры паслабленні ў сілу шэрагу прычын лакальных ахоўных сіл, адбываецца перараджэнне клетак з наступнай іх малігнізацыяй. Кожны другі-трэці курэц са стажам больш 10-15 гадоў уваходзіць у групу рызыкі па опухолевым паталогіям лёгкіх, асабліва калі ў яго ўжо маюцца хранічныя захворванні дыхальных структур.

Многіх людзей, якія маюць залежнасць ад тытунёвай прадукцыі, хвалюе пытанне-колькі неабходна выкурваць цыгарэт і якім павінен быць стаж паліць, каб сфармаваўся рак лёгкага.

Рызыка ўзрастае ў асоб, якія выкурваюць за дзень больш пачкі цыгарэт на працягу 6-8 гадоў і больш. Пры гэтым опухолевый ачаг можа сфармавацца не толькі ў парэнхіме самага лёгкага, але і ў бронхах або ў любым іншым органе.

Схіляльныя фактары:

• ранні пачатак курэння — да 18 гадоў;
• доўгі стаж тытунёвай залежнасці — больш за 10-12 гадоў;
• колькасць выкурвае цыгарэт;
• спадарожныя хранічныя паталогіі, да прыкладу, бранхіт, эмфізэма.

Як паказвае практыка, практычна ўсе выяўленыя выпадкі онкопроцесса ў лёгкіх - ці актыўныя курцы, або пасіўныя, чые блізкія сваякі маюць згубную звычку. Трапляючы ў арганізм чалавека тым ці іншым шляхам, шкодныя рэчывы паступаюць у крывяны рэчышча, тым самым правакуючы ўнутраную інтаксікацыю і наступную мутацыю ў клетках.

Прафілактыка рака лёгкіх

Каб не задавацца пытаннем, колькі трэба паліць, каб атрымаць у сябе рак лёгкіх, спецыялісты рэкамендуюць зусім адмовіцца ад гэтай шкоднай звычкі.

Неабходна ўлічваць-толькі праз дзесяць гадоў пасля таго, як чалавек адмовіўся ад ужывання тытунёвай прадукцыі, верагоднасць фарміравання злаякаснага паражэння лёгачнай сістэмы набліжаецца да мінімальнага.

Да іншым прафілактычным мерапрыемствам варта аднесці:

• частае праветрыванне памяшканняў;
• карэкцыя рэжыму працы і адпачынку;
• максімальнае напаўненне рацыену вітамінамі і рознымі мікраэлементамі;
• забеспячэнне якаснага начнога адпачынку;
• абсалютная адмова ад тытунёвай, алкагольнай, наркатычнай прадукцыі.

Яшчэ адным эфектыўным прафілактычным мерапрыемствам па папярэджанні атыповага перайначвання клетак лёгкіх з'яўляецца штогадовае санаторна-курортнае аздараўленне.

Падарыце сабе чыстыя лёгкія! Шануеце і беражыце сваё здароўе!

Падрыхтаваў урач-эпідэміёлаг            Красоўская Т.У.

Інфармацыйна-адукацыйная акцыя і Сусветны дзень без тытуню 2019: «Тытунь і здароўе лёгкіх»

З 31 мая па 21 чэрвеня ў Рэспубліцы Беларусь праводзіцца інфармацыйна-адукацыйная акцыя "Беларусь супраць тытуню" пад дэвізам "Тытунь і здароўе лёгкіх".

Галоўная задача акцыі і Сусветнага дня без тытуню, які штогод традыцыйна адзначаецца 31 траўня - асвета, папулярызацыя здаровага ладу жыцця і дапамога ў адмове ад шкоднай звычкі. СААЗ паведамляе, што штогод глабальная тытунёвая эпідэмія забірае жыцці больш за 7 мільёнаў чалавек, з якіх каля 900 000 не з'яўляюцца курцамі і паміраюць у выніку ўдыхання другаснага тытунёвага дыму. Гэта велізарныя лічбы, таму ёсць важкая нагода перагледзець свой лад жыцця і, нарэшце, адмовіцца ад згубнай звычкі. Курэнне тытуню  згубна ўплывае на ўсе органы і тканкі арганізма. У першую чаргу  ад яго  пакутуе бронха-лёгачны апарат - развіваюцца хваробы. Вельмі часта курэц тытуню пакутуюць хранічным бранхітам і эмфізэмай лёгкіх.

Хранічны бранхіт - запаленне слізістай абалонкі бронх ў выніку пастаяннага ўздзеяння на яе часцінак тытунёвага дыму. Пры бранхіце утворыцца шмат мокроты. Для заўзятых курцоў характэрна адыходжанне макроцця згусткамі, а таксама кашаль, асабліва па раніцах, хрыпы ў лёгкіх.

Эмфізэма лёгкіх - пашырэнне лёгкіх у выніку хранічнага бранхіту і разбурэння сурфактанта альвеол - рэчывы, які спрыяе натуральнаму памяншэння аб'ёму лёгкіх пры выдыху. У шматлікіх курцоў пры перкусіі (удары пальцам адной рукі па пальцу іншай рукі, накладзенай на вольную ад адзежы грудную клетку) адзначаецца гук, блізкі па тэмбру да скрынкавага, гэта значыць паляпванні наносяцца быццам бы па скрынцы.

Гэта сведчыць аб тым, што лёгкія страцілі натуральную здольнасць пры выдыху памяншаць свой аб'ём, а значыць, з часам у курца разаўецца лёгачная недастатковасць, якая характарызуецца спачатку дыхавіцай пры невыяўленых фізічных нагрузках, а пазней і ў спакоі. Затым разаўецца сардэчная недастатковасць, і ў выніку курэц памрэ раней адпушчанага яму прыродай тэрміна, пакутуючы пры гэтым ад стала прагрэсавальнай дыхавіцы, ацёкаў на нагах, павелічэнні печані і г.д.

У курильщиков табака легкие теряют эластичность, их вентиляционная функция снижена, отчего они быстро стареют. Установлено,  на клетки легких продукты табачного дыма действуют в 40 раз сильнее, чем на клетки других органов. У некурящих хронический бронхит встречается в 3% случаев, у выкуривающих до 1 пачки в сутки — в 50% случаев, до 2 пачек — в 80%.

У курцоў ва ўзросце 40 гадоў запаленчыя змены ў лёгкіх сустракаюцца ў 11 разоў часцей, чым у 20-гадовых. Лёгкія ў курцоў у 50 гадоў маюць тыя ж змены, якія ў якія не паляць з'яўляюцца толькі ў 70-80 гадоў. Хранічным бранхітам курцы пакутуюць у 5 разоў часцей за тых, хто кінуў курыць, і ў 7 разоў часцей ніколі не палілі. Даследаванні, праведзеныя ў ЗША сярод пажылых людзей, паказалі, што ў якія паляць верагоднасць памерці ад эмфізэмы лёгкіх - у 25 разоў вышэй, чым у не паляць. Важна ведаць, што працяглае запаленне дыхальных шляхоў прыводзіць да зніжэння іх супраціўляльнасці і развіццю вострых хранічных захворванняў, такіх як пнеўманія, астма і г.д.

Аднак калі не паліць 10 гадоў, то рызыка з'яўлення хранічнага бранхіту такі ж, як калі б? чалавек  ніколі ў жыцці не паліў.  Ужо праз дзве гадзіны пасля спынення курэння канцэнтрацыя тытунёвых ядаў у крыві скарачаецца ўдвая, а затым адбываецца даволі хуткае ад іх самаачышчэнне арганізма. На працягу месяца арганізм чысціць дыхальныя шляхі. Дыханне становіцца глыбокім, чыстым, удыхальнае паветра набывае свежасць. Значна паляпшаецца самаадчуванне, адчуваецца прыліў сіл і энергіі, адыходзяць хранічныя хваробы.

Калі Вы паліце, адзінае найболей важнае з усяго, што вы можаце зрабіць, каб палепшыць сваё здароўе і працягласць жыцця – гэта кінуць гэтую звычку. Калі Вы не паліце, то не пачынайце, пазбягайце месцаў і сітуацый, у якіх вы падвяргаецеся ўздзеянню дыму.

Мы ўсе адказны за сваю будучыню і будучыню нашых дзяцей, нашых блізкіх, і павінны зрабіць усё магчымае, каб абараніць жыццё і здароўе ад  згубнага ўплыву тытуню. Гэта - у нашых сілах!